気付きの瞑想・マインドフルネス・あるがまま【浜松市】

そういえば、プラユキ・ナラテボーさんが、
１０／２８（日）のＮＨＫ・Ｅテレ「こころの時代」に出演されたようです。

◎こころの時代～宗教・人生～「“今ここ”に気づく」 - NHK
http://www4.nhk.or.jp/kokoro/x/2018-11-03/31/23767/2008320/



１１／３（土）午後１時～２時には、再放送するようですね。
日曜日に、見逃した方も、土曜日に見ることができます。

で、私がそうですが＾＾；


ＮＨＫ・Ｅテレのサイトには、

タイで出家した日本人僧侶プラユキ・ナラテボーさん（56）。タイ・スカトー寺の副住職を務めながら不安を抱える多くの日本人の悩みに答えてきた。彼らに心の安らぎを取り戻してもらうために実践しているのが「手動瞑想」。手を繰り返し動かし、今この瞬間に意識を向ける修行だ。過去や未来を思い煩うのではなく、今をしっかり見つめる事で、自由な生き方ができると説くブッダの言葉を読み解く。

とあります。


番組を見た人から感想を聞きましたが、
内容としては、出家した経緯から、手動瞑想について等のようです。

「気づきの瞑想」を生きる―タイで出家した日本人僧の物語
https://amazon.co.jp/dp/4333023971
にも近く、よくまとまっていて、上手な構成になっているといいます。

１１／３（土）午後１時より、再放送ですね。


ちなみに、NHKオンデマンドでは、2018年11月10日までの間、
２１６円で、ネットで見ることができます。

◎NHKオンデマンド
https://www.nhk-ondemand.jp/goods/G2018091687SC000/



◎仏教サイコロジー (魂を癒すセラピューティックなアプローチ)