◎中健次郎先生 掛川・気功講習会
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◆11月10日（日）①10:00～12:00、②13:30～15:30
◆静岡県総合教育センター（あすなろ）体育館／掛川市富部４５６ ⇒地図
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気功家の第一人者である中健次郎先生による気功講習会です。

毎年、掛川市で開催しています。

「中健次郎さんとはどういう方？」とお思いの方は、以下の動画をご覧になると、おわかりになるかと思います。日本における気功の第一人者です。

◆中健次郎さんとはどういう人？
◆世界を歩き回るのが好き
◆【中健次郎】評判の気功教室に初参加して１本指で振り回された結果
◆著書やDVDも出ています


このブログはプレゼンス系の瞑想（気づきの瞑想）やマインドフルネスについて発信していますので、「気功」と聞くと「？？？」となる方もいらっしゃるかもしれませんね。

けれども実のところ、中先生の気功は、プレゼンス（気づきの瞑想）やヨーガと本質は同じになります。

中健次郎先生の気功では、身体の感覚や動きに「気づき」ながら気功を行います。これは「気づきの瞑想・マインドフルネス」と同じことになるんですね。

気功では、気づきの対象が「感覚」になります。身体の精妙な感覚が、気づきの対象ですね。これが中先生の気功の特徴でもあります。

しかもハートフルで、やわらかく、やさしい文脈で行います。

気功というと、どこか「男の世界」「武術」といった硬派なイメージがあるかもしれません。

けれども中先生の気功は、ソフトです。しかも明るく、オープンな雰囲気が特徴です。明朗快活なんですね＾＾；

さらに、中先生の気功は仏教を基盤としています。講習会では、仏教の言葉がところどころ出てきます。

中先生の気功を整理しますと、

・身体の感覚（微細な感覚や動き）に気づきながら行う・・・歩行瞑想や、ゴエンカ氏の観察瞑想に近い

・やわらかく、やさしい空気、明るく、オープンな雰囲気・・・慈愛とほぼ同じ

・仏教を基盤にしている（講習会では仏教の言葉や教えが出てきます）

・健康増進に役に立つ（免役を高めるのでコロナ禍な今はおすすめ）

といった気功になります。
で、これは、プレゼンス系の瞑想や良質な気づきの瞑想・マインドフルネスと本質は同じになります。しかも健康に直結します。

いわば中先生の気功は、健康増進に特に役に立つ気づきの瞑想・マインドフルネスという言い方ができます。



中先生の気功は、気功がまったく初めての方でも安心してできます。健康にもいいですし、気功パフォーマンスもあって楽しい気功講習会ですね。こうした明るい雰囲気の中で、楽しく気功を学ぶことができます。

瞑想でもありますし、気づきの瞑想の一種ともいえますね。

気功講習会は掛川市での開催ですが、浜松市、磐田市にお住まいの方も参加しやすくなっています。


◆日時
11月10日（日）①１０：００～、②１３：３０～

◆場所
静岡県総合教育センター（あすなろ）体育館
掛川市富部４５６　⇒地図
https://www.center.shizuoka-c.ed.jp/
駐車場：体育館の南西

◆時間
（午前と午後の２回に分かれていて、それぞれ別の内容になります）
①午前の部10:00～12:00
②午後の部13:30～15:30
※受付は開始の30分前となります。
※午後からの参加は13:00までに会場へお越し下さい。
一日参加することもできますし、午前または午後のみの半日の参加でも可能です。

◆参加費
・１日参加・・・７,000円
・午前または午後のみ半日参加・・・3,500円

◆持ち物
・上履き（体育館で行いますので必要になります）
・飲み物
・昼食（必要な方）
・座布団（座るときもありますので座布団があったほうがよくなります）
・体育館の窓は開けますので寒さ対策は用意したほうがよいかと思います（上にはおるもの）。

◆申込み方法
参加を希望されます方は
・一日参加
・午前参加
・午後参加
のいずれかを書いて主催者の内藤雅博氏までメールか電話でお問い合わせください。
内藤雅博氏
0537-24-1256
080-5158-2977
momonaito55@gol.com

◆申込み締め切り
申込み締め切り・・・11月2日（土）

◆その他
・着替え場所はあります。着替えとロッカーのある部屋があります。
・貴重品は各自で管理してください。
・主催は遠州気功研究会の内藤雅博氏です。
https://ameblo.jp/kamehenmura/entry-12837556845.html



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