気付きの瞑想・マインドフルネス・あるがまま【浜松市】

今年も下記の日程で、浜松市における「海岸清掃ボランティア」を行います。

主催：小林紀雄（ゆるっとサンガ）
日時：202３年１０月2８日（土） 8:00～9:30
場所：中田島砂丘
駐車場&集合場所：風車公園 南駐車場
持ち物：ゴミハサミ、熱中症対策、ほか。※軍手・ゴミ袋はあります。


https://goo.gl/maps/kPLs1yYRkY5WMYc19

市内では、海岸の清掃ボランティアを随時募っています。

そこで有志を募って、今年も「中田島砂丘」でゴミ拾いを行います。

瞑想実習者にとって、ゴミ拾い活動は、

・地域の美化に貢献
・善行
・瞑想（気づきの瞑想）
・アーシング（砂浜を素足で歩く健康法）
・ヒーリング（波の音を聞いているだけで癒やされる）

といった複数の効果が期待できる実習にもなります＾＾

波の音を聞いているだけでも、シンプルに気持ちいいですね。

参加希望の方は、当日、直接、駐車場にお集まりください。

ぜひぜひお待ちしております＾＾

連絡先：小林紀雄
vipassa65@gmail.com