気付きの瞑想・マインドフルネス・あるがまま【浜松市】

心を癒し成長に役立つ「気付きの瞑想」。「気づきの瞑想」はテーラワーダ仏教に伝わる瞑想です。今ではマインドフルネスとして紹介されています。マインドフルネスのルーツが「気づきの瞑想」です。このブログでは、社会貢献を目的とした情報を発信し、静岡県浜松市で開催している瞑想会、勉強会のほか、瞑想、マインドフルネス、ボディワーク、気功、ヒーリングなど、ジャンルにとらわれず、役立つ情報を紹介しています。

中健次郎先生 掛川気功講習会~2024.11.10(日)静岡県総合教育センター「あすなろ」体育館

◎中健次郎先生 掛川・気功講習会 --------------------------------------------------- ◆11月10日(日)①10:00~12:00...

認知のあり方は大切~認知とリラックスにフォーカスした瞑想は望ましい

こちらのブログへの投稿は久しぶりになります。こちらのブログは、公益性の高い活動に関して情報発信をしていますが、最...

発菩提心・回心は大切

瞑想の実習において、最も大切なことは何か?といいますと、真理・真実を求める心(意欲)といわれています。 仏教で...

人から何言われてもまったく気にならない人がいる

19世紀からの近現代史を研究している林千勝さんは、人から批判を受けても全く気にならない性分であると、ご自分で言っ...

祈りは大切

毎月1回、第2水曜日に「メッター祈りの会」という祈りの会を行っています。 祈りの会といっても慈悲の瞑想を行って...

瞑想では意欲・熱量が大切

最近、こちらのブログの記事更新が止まっていましたが^^;、毎月、瞑想会を開催しています。 それで瞑想では「続け...

2023.10.28(土)海岸清掃ボランティア活動報告

恒例となってきた海岸清掃ボランティア。 今年も開催しました。 今日は天気も晴れ渡り、気温もちょうどよく、快適にで...

浜松市 海岸清掃ボランティア活動(お掃除瞑想)のお知らせ(2023.10.28)

今年も下記の日程で、浜松市における「海岸清掃ボランティア」を行います。 主催:小林紀雄(ゆるっとサンガ) 日...

マインドフルネス効果が高まる繊細な観察と心の解放~プラユキ師 浜松瞑想会2023.7.22(土)

2023年7月22日(土)。 今年もプラユキ師をお招きしての瞑想会開催。 昨年に引き続いて、チャルーン・サティ(手動瞑...

プラユキ・ナラテボー師@浜松瞑想会【マインドフルネス&アーナパーナ・サティ】2023年7月22日(土)

プラユキ・ナラテボー師 浜松瞑想会開催 手動瞑想(チャルーン・サティ)&呼吸瞑想(アーナパーナ・サティ) ~マイン...

「くりすたり庵」によるクリスタルボウルの演奏会がすごかった 2023.1.15 浜松音楽工房ホール

今日は変わり種の記事をば。 クリスタルボウル演奏に関する記事です。 とはいっても、実はこのブログ、開始してかれこれ...

【浜松】ZOOMオンライン瞑想会【毎月第3水曜日開催】

毎月1回、第3水曜日の夜にZOOMを使ったオンライン瞑想会を行っています。※2023年より第3水曜日開催に変更いたします。...

ボランティア、政治活動、霊感商法と瞑想との関係

「世の中をよくしたい」「何か社会に貢献したい」という気持ちから、ボランティア活動や慈善活動行う人は少なからずいま...

気功と瞑想は同じ~2022.10.23静岡県掛川市気功講習会

さて、昨日(10/23)は中健次郎先生の気功講習会。 毎度お馴染みになってきました。   ところで中先生の気功講習会...

浜松市 ビーチクリーン(お掃除瞑想)を開催 2022.9.25

さて今日は、先月に続いてのビーチクリーン。 前回と同じく、浜松市の中田島砂丘で、海岸清掃のボランティアを行いました...

お掃除瞑想(ビーチクリーン)を開催 2022.8.28開催

さてさて、今日は、こちらで告知していた「海岸清掃ボランティア活動」を行いました。 https://healingmusic.hamazo.tv/e948...

手動瞑想&呼吸瞑想がよくわかるプラユキ師 浜松瞑想会~2022.7.23(土)

さて、今日は約1年振りとなるプラユキ・ナラテボー師の瞑想会です。 今年は、新しい試みが2つもありました。 一...

気功教室をはじめます

実は、気功教室をはじめることにしました。 この前の日曜日の中先生の気功講習会で、あるベテランの方から「小林さんは気...

気の共鳴現象も起きる中健次郎先生の気功講習会

昨日は久しぶりになりますが、気功の大家の中健次郎先生による気功講習会。毎度お馴染みの掛川での講習会です。 コロナの...

独り言の雑文

10代後半は悩みの多い時期だったものです。もちろん、この時期は誰もが悩み苦しむことが多いと思います。ただ私の場合...

【愛知県豊田市】アチャン・ニャーナラトー師 瞑想と法話の会~2022年4月12日

【4月12日】タイ森林派僧侶 アチャン・ニャーナラトー師に学ぶ瞑想と法話の会【イギリスより来日中の貴重な機会】 ニャー...

ポリヴェーガル理論が解き明かす「副交感神経のフリーズ」

◆ポリヴェーガル理論が解き明かす「不適切な副交感神経」 久しぶりに、ポリヴェーガル理論。 理論といいますか、私と...

瞑想がうまくいかない場合の3つの解決策・対策

◆瞑想が深まる秘訣 「瞑想が深まる秘訣」。これには5つあります。順番になっていますが、   1.ゆる体操、ヨーガ...

「あるがまま」を妨げるサンカーラの解消方法

「あるがまま」が不適切になる原因として、 ・緊張のし過ぎ ・日常生活の有り様の不適切さ ・各種のとらわれ ・副交...

新しくHPを立ち上げました【お知らせ】

謹賀新年 2022年の新しい年を迎えました。 本年もよろしくお願い申し上げます。 さて、新しい年を迎えた今...

アーチャン・ニャーナラトー師瞑想会 法話~愛知県豊田市 弘誓院【2019年9月28日(土)】

2019年9月28日(土)愛知県豊田市 弘誓院 で行われた「アーチャン・ニャーナラトー師」の 瞑想会における法話メモがあ...

六道・業報・輪廻は暗く重たい~ロバートモンローの体験記は明るい

2021年の「原始仏教講座」の4月は、ブッダが発見した「六道(天・人間・修羅・餓鬼・畜生・地獄)」の世界と実相がテーマ...

ブッダが発見したことは4つ~解脱の教法と因果応報・輪廻転生・六道

◆原始仏教 2021年の今年は、1年かけて原始仏教講座を行いました。 で、原始仏教といっても「仏教」のことです...

カリスマ保育士・川口正人さん~子育てだけでなく大人や瞑想にも通じるイイ話し

カリスマ保育士・川口正人さんという男性の保育士がいます。 ◆3~10歳の子育て革命! 『子育てラボ』 YouTubeのCG...

2022年の展望と瞑想について

実は坐禅会に毎月参加しています。もう1年以上になります。何故、坐禅なのか?という話しになると長くなるので割愛しま...